セルフリライアンス〜もっと自分を好きになる方法

自己受容ナビゲーター。元アパレル勤務のアラフォーこじらせ女子・ミサキの、ダイエット、ファッション、メイク、ボディコンディショニングなどの体験記。コンプレックスを克服するためのライフハックなど。

2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2016年ブログ総括~2ヵ月半の歩みと、これから

にほんブログ村 Amazonほしい物リスト、公開してます。 http://amzn.asia/4OoJE7u こんにちは、ミサキです。本年も、残り数時間。 他のブロガーさんに倣い、私も総括的なモノを書いてみようと思います。 ブログの現状 ブログを始めて二ヵ月半あまり。 週末以…

自己否定のルーティン~アダルトチルドレン、私の場合④

にほんブログ村 Amazonほしい物リスト、公開してます。 http://amzn.asia/4OoJE7u こんにちは、ミサキです。 昨日からちょっと落ち込んでいます。 (またかよ、って感じですが…)この落ち込み方、完全にルーティン化しており。 そこから抜けるために書き残して…

自分を知り、枠を超えるツール~Points of You体験会レポート

にほんブログ村 Amazonほしい物リスト、公開してます。 http://amzn.asia/4OoJE7u こんにちは、ミサキです。 この三連休の一日目、興味深い体験会に行ってきました。Points of View®︎って、知ってますか?http://poyjapan.com/coaching-gamepoyjapan.com ポ…

達成感の罠〜頑張るのは、何のため?

にほんブログ村 Amazonほしい物リスト、公開してます。 http://amzn.asia/4OoJE7u またほしい物リフトからプレゼントが届きました!ありがとうございます^ ^ またこれについては後日ご紹介しますね! こんにちは、ミサキです。前回、「頑張るは逃げ道かもし…

「頑張る」は逃げ道かもしれない~「努力は報われる」の種明かしは、「やりたいこと」だけをやること

にほんブログ村 Amazonほしい物リスト、公開してます。 http://amzn.asia/4OoJE7u こんにちは、ミサキです。昨日の記事では、自信を失って閉塞感を感じていることを書きました。 misakinha.hatenablog.com 昨日は何度か告知していたグループケアセッションだ…

誰かに許されたい~アダルトチルドレン、私の場合③

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。昨日辺りから、どうも心身の調子がよくありません。 寛解しつつあった腿の湿疹が再発し、自家感作性皮膚炎(掻くと広がる)を起こしかけている。 同じく、ほぼ治まっていた咳が再発。 目の周りの肌荒れ。 首・肩・背…

ほしい物リストから頂いた本と、ACという生き方〜アダルトチルドレン、私の場合②

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。先日、Amazonのほしい物リストの記事を書きました。 misakinha.hatenablog.com そして昨日、早速届きました! 初めてほしい物リストからプレゼントを頂きましたが、本当にどなたからかわからない。 システムに改めて…

欲しいものから、今の自分が見える〜amazonほしいものリスト、公開します

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。Amazonのほしい物リストって、知ってますか? Amazonでほしい物を、どんどんブックマークのようにリストに入れていける機能のことです。 震災時にはこのリストを使って支援物資を送るような動きもあったので、それで…

スケジュールが埋まらないと恐い〜止まったら死ぬ、無価値観の罠

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。みなさんの手帳は、どのくらい予定が入ってますか? 私はこの11月から10年ぶりくらいに手帳をお復活させたのですが、いざスケジュールを埋めてみて思いました。misakinha.hatenablog.comちなみに来年の手帳はコレで…

子供が苦手な本当の理由〜アダルトチルドレン、私の場合①

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。 2ヵ月ほど前、noteで公開されたある漫画がネット上でちょっとした話題になりました。 note.muそれを紹介する記事がこちら。 https://www.buzzfeed.com/jp/akikokobayashi/kodomo-no-nakigoe#.dj4QYgJ3MDywww.buzzf…

「自分を好きになる」にはまず「自分を知ること」〜ブレインダンプでクリアな自分になろう

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。みなさん、ひとつくらいは「苦手なこと」ありますよね? ハッキリと「これが苦手です」と言えることを思い浮かべてみて、どうして苦手なのか、答えられますか?私にもひとつ、どうしても苦手なことがありました。 そ…

身体をケアすると、心もほぐれる。グループケアセッション、体験しませんか?

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。 以前の記事で、 もしどうやっても「自分を好きになる方法」が見つけられなかったら、ぜひ身体のケアを人の手に任せてみてください。自信が持てない原因は、自分を受け入れられないから。 まずはそのために、人の力…

ブログはひとつの戦闘記録かもしれない〜私がブログを書く理由

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。ブログを始めてひと月半ほど経ちました。この1週間ほどで、急に読者様が増えてビックリしています。一日で30名ほど増えたり…一体何が起きてるのかよくわからないのですが、はてなブログ経由でのアクセスが増えている…

「変わりたい」と「変えたい」、その大きな違いとは

にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。前回の記事にも書きましたが、私は自己評価が大変低く、そのことで随分と生きづらい日々を過ごしてきました。というより、その状態が普通になりすぎて、楽しいという感覚が良くわからなくなりつつありました。一時楽…