アラフォーダイエット 運動量アップについて②

misakinha.hatenablog.com 運動量アップ、まずはランニングを始めたところまで前回アップしましたが。 ランニングは難しい さて、いざランニングを始めてみると、色々問題が発生。 まず、雨が降ると走れない。 コースを変えてアーケードのある商店街を走ってみたりしたものの、早い時間の割に通勤の通行人も結構い…